Riconnettiti al tuo valore.
Ritrova il tuo potere.
Liberati dai condizionamenti che ti limitano.
Per creare una vita consapevole e allineata a chi sei davvero.
BENVENUTA !
Sono Martina
ipnoterapeuta in formazione e guida nel mondo della crescita personale.
Accompagno le donne a riconnettersi con il proprio valore e potere personale, e ad acquisire consapevolezza dei meccanismi interni che guidano le loro scelte — così che possano smettere di vivere in automatico e iniziare a creare, consapevolmente, la vita che desiderano.
Non porto teorie. Porto ciò che ho vissuto e integrato.
I pensieri, le domande qui di seguito ti suonano familiari ?
Se sì, allora ho una buona notizia : sei nel posto giusto.
TI RICONOSCI ?
Il tuo valore
▵ Quando gli altri non sono d'accordo con te, inizi a dubitare di te stessa invece che delle loro opinioni.
▵ Dentro di te c'è la convinzione di non valere abbastanza. Per questo senti di meritare amore, rispetto o riconoscimento solo quando fai qualcosa per gli altri, sei produttiva o ottieni risultati.
▵ Quando pensi ai tuoi sogni e ai tuoi desideri, ti chiedi spesso: «Chi mi credo di essere?» oppure «Sono certa che non posso avere successo perchè il successo è per persone diverse da me».
▵ Vedere altre donne fare ciò che desideri fare tu ti fa sentire in difetto, come se non ci fosse spazio anche per te.
Il tuo potere
▵ Hai la sensazione che la tua vita accada, invece di essere qualcosa che stai creando tu.
▵ Rimandi, procrastini, non agisci — anche quando sai esattamente cosa vorresti.
▵ Aspetti il momento giusto, il permesso o la certezza prima di fare il primo passo.
▵ Quando qualcosa non funziona, cerchi la causa all'esterno: nella strategia, nelle circostanze o negli altri, senza accorgerti che gli schemi inconsci influenzano profondamente le tue scelte, le tue relazioni e i risultati che crei.
La tua libertà
▵ Ti senti egoista anche solo al pensiero di dedicare tempo a te stessa.
▵ Cerchi approvazione, ti adatti e metti gli altri prima di te — quasi senza accorgertene.
▵ Trattieni ciò che pensi davvero per paura di deludere, essere giudicata o non essere accettata.
Questi pensieri sono comuni. Molte donne li sperimentano ogni giorno. Ma il fatto che siano familiari non significa che siano veri.
Sono schemi inconsci, convinzioni e condizionamenti che hai interiorizzato nel tempo. E ciò che è stato appreso può essere trasformato.
Come una pianta indesiderata che continua a ricrescere finché la radice rimane nel terreno, anche questi schemi continuano a influenzare la tua vita finché non vengono portati alla luce e trasformati.
Lavorando su te stessa, a livello conscio e subconscio, puoi smettere di vivere secondo narrative che non ti appartengono più e iniziare così a creare, consapevolmente, una vita allineata a chi sei davvero.
Quello che senti come un limite personale — la paura, il blocco, il senso di non valere abbastanza, l'idea che tu debba essere diversa da ciò che desideri essere, il pensiero che tu non abbia potere sulla tua vita — è il risultato di esperienze passate e condizionamenti culturali, sociali, familiari che hai interiorizzato nel tempo, così in profondità da scambiarli per identità.
Vi è una buona notizia: non sei obbligata a continuare a sottoscriverli. In ogni momento puoi scegliere diversamente. Io sono qui per accompagnarti in questo processo.
Ti aiuto a distinguere la tua voce da quella del condizionamento.
È da questa scelta che nasce una nuova realtà.
Non hai scelto i condizionamenti che hai interiorizzato.
Hai però la libertà di scegliere se continuare a dar loro il permesso di guidare la tua vita o iniziare a lasciarli andare e creare una vita più autentica e allineata a chi sei davvero.
Il cambiamento inizia quando scegli di assumerti la responsabilità della tua vita.
COME POSSO ACCOMPAGNARTI
Il cambiamento che cerchi inizia in profondità.
Il cambiamento duraturo non avviene lavorando soltanto con la mente conscia. Per questo è fondamentale rivolgere l'attenzione anche al subconscio: è lì che si formano convinzioni, condizionamenti e automatismi che continuano a influenzare le tue scelte e la vita che stai creando, spesso senza che tu te ne renda conto.
È lavorando in profondità che puoi trasformare questi schemi, scegliere con maggiore libertà e consapevolezza e creare così una vita che rispecchi davvero chi sei e ciò che desideri.
Per questo integro due strumenti:
Mentoring : ti guido attraverso ciò che ho vissuto e integrato. Ti aiuto a vedere con chiarezza cosa ti blocca e come iniziare a muoverti diversamente.
Ipnoterapia : lavoriamo in profondità, a livello subconscio, su ciò che non vedi ma che continua a influenzarti.
IPNOTERAPIA
Uno spazio per trasformare gli schemi inconsci che influenzano le tue scelte e la vita che stai creando.
SESSIONI E PERCORSI
MENTORING
Uno spazio di chiarezza e confronto per integrare nuove consapevolezze nella tua vita quotidiana.
SCINTILLA · 1 mese
Per accendere il cambiamento.
Un primo percorso per smettere di vivere secondo i condizionamenti e iniziare a creare consapevolmente la vita che desideri.
Include mentoring, ipnoterapia e supporto settimanale via Telegram.
FIAMMA · 3 mesi
Per nutrire e consolidare il cambiamento.
Un primo percorso per smettere di vivere secondo i condizionamenti e iniziare a creare consapevolmente la vita che desideri.
Include mentoring, ipnoterapia ed supporto settimanale via Telegram.
VALORE
Ritrova il tuo valore intrinseco anziché cercarlo all'esterno.
POTERE
Diventa responsabile della tua vita e co-creatrice della tua realtà.
LIBERTÀ
Lascia andare i condizionamenti e scegli una vita più autentica e allineata a chi sei.
Risorse gratuite
Approfondimenti per aiutarti a comprendere meglio te stessa, il subconscio e i condizionamenti che influenzano la tua vita.
Blog - Lettere
Versioni scritte e approfondimenti nati dagli episodi del podcast, per chi preferisce leggere o desidera ritrovare facilmente un tema.
Podcast - Libera
Un podcast per donne che scelgono la propria libertà.
Parlo di valore e potere personali, di subconscio, di convinzioni limitanti e condizionamenti. Di come riconoscerli, lasciarli andare — e iniziare a creare qualcosa di nuovo, con consapevolezza.
Guida gratuita sull'ipnosi
Una guida introduttiva per chi è curiosa di scoprire cos'è davvero l'ipnosi, come funziona e come può supportare il cambiamento.
A. G.
"Dopo la sessione con Martina, ho iniziato a praticare l'autoipnosi ogni giorno e i risultati sono stati incredibili. Per anni ho sofferto di problemi allo stomaco, soprattutto in situazioni sociali, ma sono completamente scomparsi.
Oggi riesco ad uscire, andare a concerti e partecipare ad eventi senza alcuna ansia.
Martina mi ha fatto sentire al sicuro fin da subito, accompagnandomi con grande calma e professionalità.
Questa esperienza ha davvero trasformato la mia vita."
- Sessione di ipnoterapia
K. B.
"Lavorare con Martina è stata un’esperienza davvero significativa.
Fin dalla prima sessione, la sua presenza calma e gentile mi ha fatto sentire completamente a mio agio.
Le sue osservazioni sono sempre state estremamente precise, e sembrava sapere esattamente cosa dire al momento giusto.
Sono davvero grata di aver lavorato con lei."
- Percorso Fiamma